玩转篮球让你变得开朗

篮球是一项非常全面的健身项目,在对身体的锻炼方面,打篮球是集跑、跳、投于一身的综合性运动,不仅能活动人体上下肢、大脑和眼睛,还能全面发展人的各类素质。在身体对抗中,能够使躯体肢干得到最大限度的活动。在对心理素质的锻炼上,篮球是一项对抗性运动,在“争强好斗”的过程中,能够激发出一种拼搏精神,甚至能够促进青少年性格变得更开朗。

此外,打篮球还能强化青少年的集体观念和团队意识。在这一层面上说,打篮球对当今越来越追求特立独行的“90后”孩子而言,不仅可以体验团队协作带来的乐趣,还提供了一个交友沟通的平台。打篮球可以激发球员的表现欲,在赢得喝彩的过程中,也获得了一种成就感和自豪感。

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